눈 건강을 위한 안구건조증 예방과 영양제 선택 가이드

안구건조증의 원인과 증상안구건조증의 주요 원인안구건조증은 눈물이 충분히 생성되지 않거나 눈물의 증발이 증가하는 등 눈물막의 이상으로 인해 발생하는 질환입니다. 이를 유발하는 다양한 원인이 있으며, 그중에서도 디지털 기기의 장시간 사용은 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 화면을 주시하는 동안 눈을 깜빡이는 횟수가 감소하여 눈 표면이 쉽게 건조해집니다. 또한, 현대적인 생활환경에서 발생하는 건조한 실내 공기나 바람, 먼지와 같은 환경 요인은 눈 표면의 수분을 빼앗아 안구건조증을 악화시킬 수 있습니다. 나이가 들면서 자연스럽게 눈물 생산량이 줄어드는 노화도 또 다른 주요 원인으로 작용합니다. 특히 폐경기 이후 여성은 호르몬 변화로 인해 안구건조증이 더 쉽게 발생할 수 있습니다. 일부 약물, 예를 들어 항히스..

2024.11.23